Обычно разговоры ведутся о том ущербе для здоровья, которые причиняют нам вредные привычки (алкоголь, курение...), однако мало кто вспоминает и про некоторые из полезных привычек, которые на самом деле не так уж и полезны. Вездесущие британские ученые тщательно изучили несколько и самых распространенных "полезных" привычек человека и удостоверились в их влиянии на здоровье. Полученные результаты очень интересны и заставляют задуматься.

Частая уборка в квартире.
По результатам проведенных исследований выяснилось, что люди, страстно любящие поддерживать свой дом в идеальной чистоте, постоянно занимающиеся уборкой, страдают от повышенного артериального давления. То же самое можно сказать и о людях, все свое свободное время тратящих на готовку и хождение по магазинам за покупками.

Завтраком называется первый прием пищи за день, происходящий в промежуток между рассветом и полуднем. Большинство людей, а в особенности женщин старательно им пренебрегают, руководствуясь при этом мнением, что лучший завтрак — полное его отсутствие. Женщины, в основном, утром выпивают чашечку кофе дополнив ее, в лучшем случае, круассаном или бутербродом и бегут на работу.

Польза завтрака.
Сразу же хочу предупредить любителей начинать завтрак с утреннего кофе или чая, что содержащийся в этих напитках кофеин раздражает слизистую оболочку желудка, что в конечном итоге приведет к гастриту, следовательно, стоит изменить эту привычку.
Многие люди, находя тысячу причин, стараются всячески избежать завтрака. К таким причинам относятся и отсутствие свободного времени и страх поправится. На самом деле, эти люди, безусловно, наносят вред своему здоровью, не задумываясь о пользе завтрака. Чем же так полезен завтрак?

Учёными со всего света доказано влияние климата не только на здоровье каждого человека, но также на его самочувствие и настроение. Простая смена климатических условий может как вылечить человека, так и осложнить опасные заболевания и даже убить человека. В процессе поддержания нормальной температуры тела, наш организм тратит громадное количество калорий, занимаясь отведением при этом лишнего количество тепла.

«Гормон удовольствия», также известный в научных кругах, как Дофамин, самостоятельно вырабатывается в организме и принимает активное участие во множестве важных процессов жизнедеятельности: в мышлении, в процессах сна и бодрствования, во внимании, в запоминании информации и обучении, а также в процессе работы почек. Этот гормон получил свое название «Гормон удовольствия» по одному из своих свойств, отвечающему за формирование ощущения наслаждения у человека и принуждающее его повторно получить подобное ощущение.

Проведение подобного массажа, способствует восстановлению зрения, усилению кровообращения, улучшению обменных процессов в тканях глаз и в близлежащих тканях, укреплению мускулатуры глаза, а также вполне обосновано его использование в целях профилактики таких заболеваний, как катаракта и глаукома. Плюс ко всему, массаж кожи вокруг глаз, достаточно эффективен в борьбе с морщинами, стимулирует рост ресниц и повышает упругость кожи.
Перед проведением процедуры на кожу вокруг глаз следует нанести специальное масло или крем, предназначенные именно для этих областей. Стоит отметить целесообразность совмещения массажа для век и глаз с проведением специальных компрессов для глаз из раствора борной кислоты, свежезаваренного чая, молока, отвара ромашки, липового цвета.

В настоящее время пародонтология и имплантология - два наиболее интенсивно развивающихся направления в стоматологии. Конечно, сравнивать западный образ жизни, их отношение к здоровью и нашу реальность сложновато: среднестатистический американец обращается к стоматологу первый раз только в 28 лет. У нас же 12-летний подросток имеет в среднем 4 поражённых кариесом зуба. Главный недостаток это отсутствие федеральных и региональных детских стоматологических программ и финансирования детской стоматологии как таковой.

Тем не менее, в последние годы врачи отмечают значительный взлёт качества стоматологической помощи. В стоматологию входят новые технологии. Пациенты активно заинтересованы в сохранении своих зубов, улучшается уровень стоматологической гигиены населения и возрастает потребность в красивых и функциональных протезах. Востребованы услуги врачей пародонтологов. Появилась у нас новая специальность - стоматологический гигиенист, без работы которого невозможно качественное лечение и протезирование. Всё чаще пациенты просят установить имплантат взамен утраченного зуба.

Действительно, функционирование имплантата достаточно прогнозируемо и более предсказуемо, чем естественного зуба с хроническим воспалительным процессом в области корня. Главная отличительная черта - при установке не нужно обтачивать соседние зубы. Более того, для пациентов, полностью утративших зубы, имплантат - единственная возможность пользоваться несъёмными протезами или перейти к хорошо фиксируемым и облегчённым условно-съёмным протезам.

Большой плюс современной стоматологии- оснащение высокотехнологичным диагностическим и лечебным оборудованием. Новейший ортопантомограф с опцией "трансскан", визиограф позволяют не просто провести рентгенологическое исследование, а дают врачу возможность увидеть реальную трёхмерную картину интересующего участка кости или зуба. Новейшая разработка - компьютерная программа "Имплантат-ассистент" - позволяет абсолютно точно разместить имплантат в костной ткани, смоделировать проекцию установки будущего имплантата с точностью до 0.01 мм, определить качественный состав и плотность кости, трассировать положение сосудов и нервов, увидеть внутреннюю анатомию, не доступную для исследования традиционными методами диагностики. Тем не менее, люди пока мало знают о новых методах стоматологии. Тому, наверное, есть причины: дефицит информации и неискоренимый страх перед стоматологическим креслом.

И вряд ли больных астмой утешает то, что они отнюдь не одиноки - во всем мире этим заболеванием страдают более 300 миллионов людей. Очень важно, чтобы диагноз "бронхиальная астма" был поставлен опытным врачом. Вариант "сам себе диагност" здесь может быть опасен: целый ряд других заболеваний, вызывающих затрудненность дыхания (например, застойная сердечная недостаточность и пневмония) имеют похожие симптомы - при этом многие лекарственные препараты, используемые для лечения астмы, могут ухудшить состояние пациента, страдающего от этих заболеваний. Лечение астмы также должно назначаться только врачом, задача больного - выполнять указания врача в точности, не превышая и не уменьшая указанную им дозу лекарства.

Приступ астмы может быть вызван: присутствием животных; сигаретным дымом; пылью, которая скапливается в кроватях и подушках или поднимается при уборке; резкими запахами и спреями; пыльцой деревьев и цветов; изменением погоды; простудой; бегом, занятиями спортом и тяжелой работой. Постарайтесь минимизировать влияние этих факторов - не заводите домашних животных, ни в коем случае не курите дома (и постарайтесь вообще бросить курить, это занятие несовместимо с астмой), не пользуйтесь дома предметами, имеющими резкий запах. Из комнате, где вы спите, желательно убрать ковры и половики, лишние кресла, подушки и прочие "плюшевости" - в них собирается пыль. На матрас, одеяло и подушку хорошо надеть специальные чехлы, непроницаемые для пыли. Постельное белье и одеяла стирайте в очень горячей воде и по возможности сушите на солнце. Как можно чаще проветривайте помещение (если только воздух на улице не чрезмерно загрязнен выхлопами, выбросами заводов или пыльцой цветов и деревьев).
Во время приступа: расстегните одежду, если она тесная; откройте окна; постарайтесь прекратить воздействие того, что вызвало приступ (например, изолируйте животное, перейдите в менее пыльное помещение и т. п.); примите лекарство для снятия приступа (оно должно быть у вас при себе постоянно); в течение часа постарайтесь избегать напряжения, пока не будете уверены в том, что дыхание нормализуется. Если улучшения не наступает, нужно срочно вызвать врача. Вызвать врача обязательно и при любом из следующих симптомов: затруднение речи; серый или синий оттенок губ и ногтей; расширение ноздрей во время дыхания; натяжение кожи на ребрах и шее во время дыхания; очень частое сердцебиение; затруднения при ходьбе.

...Может создаться впечатление, что удел астматика - только покорно следовать указаниям врача и стоически переживать приступы. Однако это совсем не так. Дело в том, что астма - очень "хитрое" заболевание, связанное с целым рядом причин, не последними из которых являются причины психологические.

Часто усиление заболевания бывает связано с нерешенными внутренними проблемами, с чувствами и эмоциями, которые человек "запирает" в себе, не позволяя им проявиться. Недаром, когда на нас давит слишком много проблем, когда мы испытываем длительный психологический дискомфорт, мы часто говорим, что "задыхаемся". Как решать проблемы психологического характера - вопрос, конечно, не к врачу, а к близкому другу, психологу и, самое главное, к своей собственной душе. Но решать-то их надо в любом случае, совсем не только ради лечения астмы...

А что касается непосредственно астмы, немалую роль в ее успешном лечении сыграет спокойствие и глубокая уверенность в том, что назначенное лечение обязательно поможет. Спросите у врача, какое действие должно оказывать прописанное вам лекарство, и при его приеме старайтесь как можно более явно представить себе, как оно работает, улучшая состояние ваших бронхов.
Будьте здоровы!

- Имплантация - это больно?
Процедура имплантации абсолютно безболезненна. В послеоперационном периоде возможны небольшие воспалительные явления и может иногда требоваться приём лекарственных препаратов.

-Сколько это стоит?
На сегодняшний день имплантация - это один из самых дорогих видов стоматологической помощи. Это связано с высокими технологическими требованиями при производстве имплантатов, а также с использованием сложного технического оборудования, необходимого для диагностики, лечения и протезирования. Наша клиника предлагает пациентам надёжные имплантаты отечественных и зарубежных систем среднего ценового уровня, например "Anthogyr" и "Конмет". Кстати, имплантировать у нас несколько дешевле, чем в московских клиниках.

- А, правда, что имплантаты не приживаются?
Недоверие к имплантологии у пациентов и даже части стоматологов связано прежде всего с тем, что в течение последних 10-15 лет на отечественном рынке появилось большое количество низкокачественных имплантационных систем (если их можно так назвать) самопального производства. Многие оборонные предприятия пытались создать и наладить производство своих систем имплантатов. Все эти попытки наполнили отечественный рынок дешёвыми подделками, многие из которых оказывались во рту у пациентов. Судьба таких имплантатов, как правило, недолговечна. Поэтому сложилось ошибочное мнение об имплантологии как о чём-то ненадёжном или даже вредном. Мы же предлагаем надёжные, зарекомендовавшие себя десятилетиями системы имплантатов, прошедшие строжайшую стандартизацию и сертификацию в нашей стране и за рубежом. Да, действительно, даже "правильный" имплантат может не прижиться. Это может быть связано со многими факторами: от состояния организма пациента до ошибки при планировании и проведении операции и протезирования. Вероятность подобных осложнений очень не велика.

- Кому нельзя ставить имплантаты?
Пациентам с тяжёлыми соматическим заболеваниями, нарушениями прикуса, заядлым курильщикам, лицам с плохой гигиеной полости рта. На последнем остановимся подробнее. Имплантат очень критичен к плохому уходу, срок его функционирования может уменьшиться, если пациент плохо ухаживает за полостью рта. Человеку кажется, что уровень его стоматологической гигиены достаточный, но часто это не так. С такими пациентами у нас в клинике работает гигиенист. Если в этом вопросе достигнуто взаимопонимание и уровень гигиены повышается, то установка имплантатов возможна. Не всегда местные условия в полости рта (такие, например, как дефицит костной ткани) позволяют разместить имплантат. В таких случаях могут понадобиться дополнительные процедуры по восстановлению костного объёма с помощью методики направленной костной регенерации.