В настоящее время, как никогда актуальна поговорка: «Хочешь жить — умей вертеться». Всё больше женщин старается как можно раньше выходить на работу после декретного отпуска. Тем женщинам, кто испытал это на себе, как никому другому известно, что голова может пойти кругом, если пытаться одновременно сохранить за собой свое рабочее место и в то же время быть хорошей мамой. То же самое можно сказать о матерях уже подросших отпрысков.

3. Планируйте утро.

Утро вполне возможно сделать более спокойным, если кое-какие утренние дела будут сделаны заранее, то есть вечером. Например, соберите школьные завтраки (или попросите детей сделать это), приготовьте одежду для школы, соберите школьные портфели, проследите за выполнением домашних заданий. Также стоит свериться с календарем на предмет внеклассных, факультативных занятий у детей на завтрашний день. Следует научить ваших детей самостоятельно собираться по утрам. Повесьте в детской плакат с перечислением порядка, в котором следует выполнять те или иные действия: умыться и почистить зубы, заправить свою постель, одеться, позавтракать, и т.д.

Взгляните на картины, изображающие мать и дитя. Вот работница с ребенком на руках с картины Петрова-Водкина, Одигитрия - работы мастерской Дионисия, "Мадонна с гранатом" Боттичелли, "Дева с ребенком и двумя ангелами" Пьетро делла Франческо и ряд других - везде мать прижимает младенца к левой стороне груди. Отчего это? Ответ чаще всего бывает очень прост: "Ведь так удобнее: правая рука для всякой работы свободна".

Однако у ряда ученых хватило настойчивости выяснить, правилен ли этот ответ. Американский ученый Ли Солк, проанализировав 466 репродукций произведений искусства, на которых изображены матери, державшие ребенка на руках, получил следующие данные: 80 процентов в пользу левой руки и только 20 процентов в пользу правой. (Кстати, знаменитая "Сикстинская мадонна" - пример правого положения ребенка). Исследователь решил проверить также, не зависит ли манера держать ребенка от того, насколько тесно мать была связана с ребенком в самые первые дни после родов. Полученные результаты оказались весьма выразительными: из 115 женщин, изолированных от ребенка в самые первые дни его жизни, только 53 процента стали держать его слева, когда им впервые принесли малыша. Другие же, которые получили новорожденных в положенное время, дали 77 процентов "левосторонности". Таким образом, становится ясно, что женщине достаточно единожды вступить а контакт с новорожденным в положенное время, чтобы навык "левосторонности" закрепился. Все это позволяет предположить, что "феномен левосторонности" подобен явлениям типа "импринтинга" ("запечатления"), хорошо исследованного зоопсихологами у птиц и млекопитающих.

Сущность импринтинга заключается в том, что новорожденное животное способно реагировать на специфические раздражители довольно сложной поведенческой реакции. Например, недавно вышедший из яйца утенок склонен следовать за любым удаляющимся от него крупным предметом, который первым попался ему на глаза, даже если это не мать-утка. Характерная черта импринтинга - его четкая локализованность во времени. Если каким-то образом на время изолировать утенка от соответствующих раздражителей, то по прошествии некоторого времени утенок, выпущенный на свободу, не бросится бежать за первым замеченным удаляющимся предметом. Время, отпущенное природой для проявления импринтинга, прошло впустую. Если новорожденного не дали матери в течение первых семи дней, привычка держать ребенка у левой стороны груди не возникает. Это тоже своего рода импринтинг, только не у новорожденного, а у матери. Но в чем же биологический смысл "феномена левосторонности"?

Почему все-таки женщина инстинктивно предпочитает прижимать ребенка к левой стороне груди? По мнению Ли Солка, это происходит потому, что из наиболее постоянных и ритмичных раздражителей его внутриутробной жизни, являлся стук материнского сердца. Ребенок после родов успокаивается, если его прижимают к источнику привычного звука. Так ли это? Ведь мы знаем, что в чреве матери плод расположен книзу головкой, то есть ни о каком положении прямо под сердцем говорить не приходится. Поэтому не все ученые согласны с доводами Ли Солка: ведь еще много матерей-левшей...

Когда дети всем довольны, они ведут себя хорошо. Но каждому ребенку иногда хочется выяснить, где проходят границы вседозволенности и вашего терпения, то есть - как далеко он может зайти. А нередко плохое поведение - просто способ привлечь ваше внимание.
Как пресекать дурные поступки

Золотое правило - "Действуй без промедления". Реагируйте сразу, устраняя причину конфликта: уберите отвергаемую еду, отнимите игрушку, из-за которой вспыхнула ссора, возьмите ребенка на руки и унесите, сказав твердое "нет". Одновременно переключите его внимание на что-нибудь другое. Сердиться не надо - просто стойте на своем, чтобы ребенок понял: вести себя так ему не позволят. Лучший способ борьбы с капризами, воплями и ревом - полное игнорирование. Если вы никак не реагируете и никогда не признаете подобные выходки аргументом в споре, они скоро прекратятся. Игнорировать надо даже истерику. Возможно, угадав приближение грозы, вы еще сможете ее предотвратить, но если ребенок уже катается по полу - будьте спокойны, деловиты и не уступайте. Если нужно, возьмите малыша за руку, отведите его в другую комнату и подождите, пока он не утихомирится.
Награда за хорошее поведение

Для ребенка дошкольного возраста лучшая награда за хорошее поведение - это время, проведенное с вами, ваше внимание и любовь. Поощряйте его похвалами, лаской, нежным словом - именно этого он и ждет. Не оставлять без внимания плохие поступки - очень простой и очевидный метод воспитания, и к нему прибегают часто, а на хорошее поведение родители часто не обращают внимания - все прекрасно и можно расслабиться. Однако куда эффективнее вознаградить малыша похвалой, когда он ведет себя хорошо; например, так: "Ну что за умница - так терпеливо меня ждет, совсем как взрослый!" Это не только поощрение за хорошее поведение, но и полезный урок ребенку: значит, быть умницей лучше, чем врединой.
Наказания

Любое наказание, в какую бы форму оно не облегалось, должно быть незамедлительным - только тогда оно даст какой-то результат. Угроза, выполнение которой откладывается на будущее, вроде: "В субботу не поедешь на дачу!" - бессмысленна, поскольку ребенок уже не вспомнит проступок, за который его наказывают. Однако, если постоянные выходки стали нестерпимыми и ситуация выходит из-под контроля, наказание следует чуть-чуть отложить, чтобы вы оба успели остыть. Пятнадцать минут "одиночного заключения" в другой комнате - достаточный срок для того, чтобы ребенок забыл, чего он так добивался, а вы немного успокоились.
Нужно ли шлепать ребенка?

Отшлепав ребенка, вы расписываетесь в собственном бессилии - так что это не самый лучший способ воздействия. Таким наказанием не удержать малыша от повторения тех же выходок, но в следующий раз вам, наверное, придется ударить сильнее. Более того: вы учите ребенка, что физической силой можно заставить человека делать то, чего он не хочет.
Как удержать себя от срыва

Как бы хорошо вы ни научились управляться с ребенком, будут, наверное, и такие дни, когда его поведение покажется вам совершенно несносным, и вы почувствуете, что вот-вот сорветесь. Самое простое решение - берите ребенка и отправляйтесь на улицу. Какая бы там ни была погода, сходите в парк, за покупками или к друзьям - это поможет и вам, и ему отвлечься, вернуть себе душевное равновесие и чувство юмора.

Особенно хорошо "общаться" с шариками под музыку: танцевать, прыгать, бегать - в общем, двигаться всеми возможными способами. Важно, чтобы музыка при этом звучала ритмичная и веселая, которую ребенок слушал бы с удовольствием и которая побуждала бы его к действию.

Если в вашем доме имеется в наличии четверо или больше людей (неважно, какого возраста), готовых поиграть, можно устроить смешной конкурс. Играющие разбиваются на пары, каждой паре вручается воздушный шарик и включается музыка. Пары должны танцевать, удерживая шарик зажатым между лбами, а руки спрятав за спиной. Если шарик выскальзывает и падает, пара выбывает из игры. Выигрывают те, кто остаются танцевать последними. Для разнообразия шарик можно удерживать животами.

А еще из воздушных шариков можно сделать... кровать или кресло. Надуйте как можно больше шариков, возьмите простыню и завяжите ее узелком, который как можно плотнее набейте шариками. Предложите своему ребенку посидеть на этой удивительной "кровати". Восхитительное чувство! Можете и сами попробовать. Кроме того, удивительное ощущение вызывает и то, что шарики, оказывается, не лопаются - разве что совсем изредка.

Что нужно сделать для того, чтобы доставить своему ребенку удовольствие и занять его чем-то интересным? Купить красивую, дорогую игрушку? Может быть - но вовсе не обязательно. Можно купить просто... воздушные шарики!

Больше всего детям нравится и запоминается все необычное, яркое, праздничное. Воздушные шарики - вещь как раз из этой категории. Они большие, легкие, разноцветные, и с ними можно придумать множество разных игр. Недостаток у шариков только один - они легко лопаются, причем очень громко. Некоторые дети этого боятся. Этот страх следует принимать всерьез и осторожно приучать ребенка к общению с воздушными шариками - так, чтобы страх постепенно пропал. Однажды привыкнув к воздушным шарикам, дети порой играют в них не переставая. Значит, время начинать игру!

Самое простое и очевидное: воздушными шариками можно играть точно так же, как мячиками. Подбрасывать и ловить, перекидывать друг другу и даже жонглировать. В каком-то смысле шарики даже удобнее, чем обычные мячи, особенно для маленьких детей, - они очень легкие и летают медленно.

Из воздушных шариков можно легко и очень быстро сделать ярких зверей. На надутом шарике можно нарисовать глаза, рот, нос, приклеить клейкой лентой на тканевой основе уши из бумаги или картона. С этими забавными существами можно играть и вообще делать все что угодно.

На носу каждого ребенка нарисована цветная точка. (Условие: различные цвета должны встречаться с одинаковой частотой. Например, две зеленых, две красных... и так далее. В зависимости от числа детей и красок.) Один из детей стоит в центре, остальные сидят на стульях вокруг. Он или ведущий взрослый (то есть Вы...) рассказывает историю. Если в рассказе встречается, например, красный цвет, дети с красными красками на носу меняются местами. В этот момент ребенок, который стоял в центре, старается захватить себе место на стуле. Если у него получается, оставшийся без места становится в центр. Как вариант: дети с точкой одного цвета должны перечислить все, что знают о своем цвете. Например, красного цвета у нас помидоры, вишни, сигнал светофора, желтого - солнце, цыпленок, лимон, зеленого... Можно спросить и по-другому: "Что в нашей комнате есть вашего цвета?" Победит тот, кто перечислит больше предметов. А еще красками можно рисовать! Моя малолетняя родственница с удовольствием весь вечер рисовала предметы своего цвета, а точку на носу уговорилась стереть перед сном и то только из любви к бабушке...

Понадобится толстая кисточка, бельевая веревка, прищепки для белья, листы бумаги, карандаш или ручка. Представляете, сколько вызовет радости только то, что вы возьмете у каждого ребенка отпечатки рук и ног... Для этого нанесите кисточкой на ладонь и ступню каждого ребенка краску, разбавленную водой, и прижмите их к белой бумаге или картону. Получившиеся "творения" повесьте на бельевую веревку и закрепите прищепками. Напишите на отдельном листке бумаги имена всех играющих. Посадите малышей в рядок - пусть смотрят на отпечатки. Теперь снимите с веревки один из листов и покажите его детям. Они должны угадать, чей же это отпечаток. Кто назовет правильное имя, получит, к примеру, кубик. У кого в конце игры будет больше всего кубиков, тот выиграл. Можно научить детей играть с помощью таких отпечатков рук и ног в "детективные" игры.

Купила племяшке в подарок краски... А моя прямолинейная леди пяти лет откровенно заявила, что у нее такие уже есть, и в подтверждение принесла показать почти нетронутую коробку, слегка запылившуюся.

- Ты не любишь рисовать?! - изумилась я. - Бедненькая... Просто с тобой никто не играл в игры с красками... Но ты права, моя юная леди, это несколько скучно - играть в одиночестве... Лучше играть вместе с друзьями. Поэтому на радость соседям мы и позвали к себе в гости соседских близнецов и подружку Катю из квартиры напротив. Иногда ведь нужно жертвовать спокойствием. Правда? Особенно, если речь идет о таком дорогом для нас - о детях...

Возможно, вам и кажется, что копаться в огороде - скучнейшее занятие. Но, уверяю вас, для вашего ребенка это может быть очень интересно! Выделите ему "в аренду" небольшую грядку с морковкой или редиской, клумбу с цветами. Условие: на этом участке вы можете выступать только в качестве консультанта. Ухаживать за своим хозяйством юный огородник должен сам, не пропуская ни дня.

Все дети любят мастерить - особенно мальчишки и особенно если их не заставлять это делать. Увидев, что ребенок пытается что-то соорудить из обрезков досок или камешков, подключитесь к его творчеству, придумайте вместе, что еще интересного можно сделать. В ход пойдет все: палки, коряги, камни, доски... С помощью клея и гвоздей из этого можно сделать множество самых разных вещей. Например, старый пень, который вы никак не соберетесь выкорчевать, легко превращается в клумбу для цветов - нужно только вычистить часть его сердцевины, насыпать туда земли, а сам пень доработать по форме и украсить замысловатыми корягами.

Чтобы мальчишки не кидались камнями в птиц, кошек и прочую живность, соорудите для них "цивилизованную" мишень. Ею может стать ряд пластиковых бутылок, выстроенных на скамейке, или ведро, в которое нужно попасть издалека. А можно вместе с детьми изготовить специальное чучело (типа огородного пугала), нарядив его в тряпье и водрузив сверху дырявое ведро или миску.

А сколько интересного ждет малыша на пруду или на речке! Понаблюдайте вместе с ним за жизнью водяных обитателей - улиток, водомерок, лягушек, ручейников, стрекоз... И, конечно, не забывайте про подвижные игры и на берегу, и в воде: салки, "вышибалы", бадминтон и прочее и прочее. Кстати, речной загар очень красиво выглядит и держится дольше, чем морской, а приобретается лучше всего в движении.

А еще есть пешие и велосипедные прогулки, походы за ягодами и грибами, рыбалка, разжигание костров... В общем, впечатлений вашему ребенку хватит до следующего лета, а приобретенный опыт и вовсе будет бесценным. Главное, уделяйте ему побольше времени. Удачного вам отдыха!